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[资讯] 孕妇吃烧烤易烧心、反酸、呕吐?这3大种类,孕妇一定得慎服!

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发表于 2022-10-28 19:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

中国90%的孕妇在怀孕时,都会有不同程度的不忌口,这主要是受妊娠的影响,不得已“破戒”去吃一些明知道是垃圾食品或不健康的食品。

很多女性在怀孕时口味都会变,有的喜欢吃垃圾食品、不健康食品、重口味食品、酸食、甜食等等来刺激自己的胃,达到对食欲的满足。

孕妇吃烧烤易烧心、反酸、呕吐?这3大种类,孕妇一定得慎服!-1.jpg

孕妇可以吃烧烤吗?

胃不好以及胃有烧心、反酸的孕妇,真的不宜吃烧烤!这是何原因?

小A从怀宝宝后就很细心的照顾自己的生活饮食起居,前三个月由于妊娠反应吐的不行,只想吃酸的,熬过了三个月后胃口变好了,什么东西都想吃,所以就毫无顾忌的胡乱吃一通,也没任何不适。4个多月时,非常想吃火锅,还自己做了火锅和辣椒调料,一家人吃了起来。晚上也没什么不适,到了凌晨3点多时,胃开始痛,出现烧心反酸的症状,过了一会儿,呕吐症状明显,爬起来就吐了一地。

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小A吐了两次,连黄疸水都快要吐出来了。连续几天身体都不舒服,体重也减轻了。

医生提醒:孕妇处于特殊时期,千万不要忽略自己的胃问题,尤其是不要吃太饱、太刺激的食物如辣椒,会刺激胃液反酸呕吐。

凡是孕妇有反酸/烧心/打嗝等症状,一定要戒烟酒、少吃刺激性食物、烧烤、麻辣烫、甜品等。应多吃含膳食纤维的蔬菜瓜果,这些属碱性食物,容易消化吸收又可以降低胃酸,对孕妇以及胎儿有益。

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维他命是我们生理功能的必需品,但对于情况特殊的孕妇,要慎用维他命,尤其是维他命A。如果服用过量,会破坏胎儿软骨细胞,可能会导致骨骼、指趾、眼、脑等畸形。通常孕妇在正常的饮食范围内就能满足身体所需的维他命。

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孕妇也要慎用中草药:虽然中草药比西药毒副作用相对来说小一些,但药物也是有一定毒性的。孕妇不可盲目进补“大补”之物,如人参、蜂王浆等,孕妇处于特殊时期生理功能会发生变化,代谢过程会减慢,滋补品进入体内不易解毒和排泄,大补之物容易让孕妇上火,严重时还会出现呕吐、水肿及高血压等症状。

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最后孕妇还应慎用大热、活血化瘀的中草药如:丁香、蜈蚣、益母草、当归、朱砂等。

孕妇属特殊时期,别因一时的食物欲,毁了一个正常的小宝宝!为了宝宝健康,再好的滋补品或者一些能增进食欲的垃圾食品能不吃的尽量管住嘴。祝好!




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