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[资讯] “想要彻底毁掉一个女人,就给她一个孩子 ”—被忽视的产后抑郁

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发表于 2022-10-28 18:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

《醒来的女性》一书中有这样一段话:“要毁掉一个女人,只需要把她娶回家。而想要彻底毁掉她,就再给她一个孩子。”但是很多女性,毁掉她们的不是孩子,而是产后抑郁。

“想要彻底毁掉一个女人,就给她一个孩子 ”—被忽视的产后抑郁-1.jpg

新任妈妈的孙女士,35岁

患者主诉:因产后在月子中心误用发汗及服用过多寒凉药物后,产后恶心、呕吐、怕冷三月余。

现症见:心烦急躁、失眠多梦、头晕、头疼、善哭泣、心情低落,甚则悲观厌世,经多方诊治疗效欠佳,遂就诊于李老师处。

现:纳差,大便不顺畅,时有干呕,蜷卧,舌淡红,苔薄腻微黄,脉弦细。

中医诊断:产后抑郁

授对本病的认识,根据张仲景在《金匮要略》中对脏躁的记载:“妇人脏躁,喜悲伤欲哭,象如神灵所作”等类似症状的启发,认为其病机不仅和脾气虚有关。

主要是精神长期不愉,肝气郁滞,郁而化火,以致心火亢盛,肝失疏泄,木郁克土,痰湿内生,痰湿随肝气上逆而蒙蔽清窍,出现心神紊乱、轻生而不能自主。

本证患者心情长期低落,忧愁思虑过度,思虑伤脾,脾失健运,湿浊内生,土壅木郁,肝失条达,化火成痰,痰火内生,上扰心神,心神不宁,魂魄不安而发病。

辨证:脾虚肝郁

治法:健脾和胃,疏肝理气,清心豁痰

方药:自拟清心豁痰汤加减。“心病需要心药医”,治疗本病应正确服药和心理疗法并重,不可轻视一方。

二诊:孙女士自述,服药后明显好转,但时有出汗,睡眠不好,守上方加减,继服7付。嘱患者调畅情志,勿食用生冷、辛辣、刺激的食物。

分析:其实,对于做了母亲的女人来说,身体上的辛苦其实还算不了什么,不被理解等心理上的压力才是压弯妈妈们的最后一根稻草。

事实上,女人产后由于体内荷尔蒙的变化、生孩子引起的心理恐惧和身体不适、婆媳矛盾、身份的转变、老公的不理解、照顾孩子导致的睡眠不足……都可能导致产后抑郁。

有些妈妈,因为严重的产后抑郁甚至走上了轻生的道路。

其实,能击溃女人的从来都不止产后抑郁,来自枕边人的不理解和漠视才是。

我只需要你懂我,你却嫌我“不坚强”。我也会手足无措,也需要理解和疼惜,你却告诉我“为母则刚”。

其实,哪有什么“为母则刚”,不过是因为“不得不刚”。我们只是当了妈,又不是成了佛。

温馨提示:做了母亲的女人更应该得到关爱,也应该花些心思照顾好自己的内心。我们需要给自己减减压:

一、表达感受和需求,你不是独自战斗

热播剧《都挺好》中有一段剧情看得无数婚内“单亲妈妈”们泪流满面。吴非一个人在异国他乡又要工作又要自己带孩子。

“想要彻底毁掉一个女人,就给她一个孩子 ”—被忽视的产后抑郁-2.jpg

当吴非对苏明哲提离婚,说出“在这个家,有你和没有你一个样”时,苏明哲才意识到自己没有承担起对小家庭的责任。有时候,“丧偶式育儿”看起来真是实属无奈,既然“猪队友”是活生生存在的,那就真实地把自己的感受和需求表达给他。

当了妈,不是意味着什么事都要自己扛。及时让家人了解你的难处,养娃,你不是一个人在战斗。

二、放下做完美妈妈的焦虑

在很多人的观念里,只要为了孩子好,做母亲的多苦、多累、多难都得忍着。我若“不坚强”,就不是一个完美妈妈了吧?

作为三个不同性格女儿的妈妈,辣妈小S一直以来都允许自己做个不完美的妈妈,她在一次采访中和网友分享自己的经验:

“我想跟所有妈妈说,真的要放松。如果你希望小孩将来独立、勇于冒险的话,就要放下做完美妈妈的执念。”

小S在节目中终于放下完美的包袱,承认:我只是一个普通的中年妇女。

“想要彻底毁掉一个女人,就给她一个孩子 ”—被忽视的产后抑郁-3.jpg

做了母亲的女人大可放下那些自己“做的还不够好”的焦虑感,首先要爱自己,然后才能更好地爱孩子。

三、给爸爸们上场的机会

有时候,“为母则刚”更像是老母亲们的一场自我安慰,如果有人分担,谁不愿意活成被人疼爱的模样?

要想改善当妈后的焦虑和不安,只需要让爸爸们上场就好了。两个人在一个战壕里并肩面对育儿路上的挑战,总好过一个人孤单地硬抗。

“二十四孝好老公”周杰伦就给天下男人做过模范。昆凌曾在采访中说过,周杰伦从来不跟她吵架,尤其是怀孕后。

“想要彻底毁掉一个女人,就给她一个孩子 ”—被忽视的产后抑郁-4.jpg

因为心疼她的辛苦,所以对她加倍疼爱呵护。昆凌待产期间,周杰伦蜷缩在医院的小床上陪着老婆待产,给了老婆足够的信心和勇气。

昆凌生下女儿后,周杰伦不但为她下厨做饭煲汤,变着花样地犒劳老婆的胃,还化身超级奶爸给孩子喂奶换尿布,用实际行动温暖着老婆的心。

其实,支撑妻子走过当妈后最初那段艰难时光的,最实用的终究还是耐心的陪伴和呵护。

宝宝出生之前,她在天上挑妈妈,茫茫人海中,很幸运,她挑中了你。

自此,人生路漫漫,你们成为了最亲密的母子或母女,让你的生命有了延续,生活有了动力。

遇到堵心窝火的人或事,要懂得自已通过各种渠道去排解去发泄。轻生,只能让爱自已的人更伤心,让不爱自已的人无动于衷。

最后,想对妈妈们说:“你也是第一次当妈 ,所以请接受自己的不完美。”

对奶爸们:“你老婆生出个大活人,已经够辛苦了,你去换个尿布能咋滴!”

“想要彻底毁掉一个女人,就给她一个孩子 ”—被忽视的产后抑郁-5.jpg




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