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[资讯] 剖腹产后饮食及禁忌,孕妇必知

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发表于 2022-10-28 17:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

剖腹产后饮食及禁忌,孕妇必知-1.jpg

导读:传体习俗上长辈们还是觉得自然产比较比较好,但是有些孕妈咪们可能因为体质或是宝宝的重量而必须选择剖腹产,但是剖腹产后要做哪些护理才能让伤口快快好呢?或是有哪些不宜做的事呢?现在就让我们一起来看看。

一、剖腹产后危险动作

1、采坐浴或盆浴

剖腹产后的妈妈,在伤口拆线前不能淋浴洗澡,要保持腹部伤口的干燥、清洁,可用温水擦洗局部,或是请医生将腹部伤口做好防水保护后再进行淋浴。

剖腹产后饮食及禁忌,孕妇必知-2.jpg

有些孕妇因为体质因素所以选择剖腹产

2、不敢上大小便

剖腹产后,由于疼痛致使产妇腹部不敢用力,大小便不能及时排泄,易造成尿潴留和大便秘结,故术后产妇应按平时习惯及时大小便,平时多喝水,冲洗尿道,预防感染,但是不要喝太多。

3、产后不活动

产后知觉恢复后,新妈妈应进行肢体活动,产后24小时后应该练习翻身、坐起,并下床慢慢活动,因为活动了肠道才能活动,肠道活动了才能排气,排气了才能慢慢进食,这样助于产妇体力恢复

4、产后平卧床

剖腹产后,随麻醉效果的消退,会出现切口的疼痛,而平卧位子宫收缩的疼痛最敏感,故应采取侧卧位,使身体和床成20-30度角,将被子或毛毯垫在背后,以减轻身体移动时对切口听震动和牵拉痛。

5、产后大鱼大肉

剖腹产后,产妇会消耗大量能量,所以要及时补充营养,但不宜立即进食大量含高蛋白的食品同时,应少食用油腻、含深色色素和咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物,多吃高营养、高热量、易消化的食物。

影响剖腹产伤口疤痕恢复因素有哪些?

剖腹产后饮食及禁忌,孕妇必知-3.jpg

二、剖腹产后忌口的食物

1、需禁食和禁水

剖腹产后的6个小时内,产后妈妈应该要禁食和禁水。

2、避免甜食甜点

剖腹产后妈妈可别嘴馋贪吃甜食,小编建议产后妈妈勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。

3、排气前忌家菜

剖腹产妈妈产后未排气期间就不要吃家常菜,例如煮鸡蛋、肉块、米饭等,以免引起腹胀易发酵产气多的食物,如糖类、黄豆、豆浆、淀粉等,产妇也要少吃或不吃。

4、忌生冷的食物

剖腹产后,妈妈们可不要吃冷的食物,特别是饮料和水果,尤其现在是冬天,食用的食物最好都是温热的,如果吃水果怕冷的话,不妨用温开水或者热开水过一遍再吃。

生产须知:剖腹产后如何迅速恢复?

三、剖腹产后减肥小叮咛

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1、综合型减肥法

如果你综合了胃口大且有便秘、腹泻的情况,你就是属于混合型的产后肥胖,控制进食量,肠胃恢复正常蠕动与吸收,及时排除多余废物。

2、胃成型减肥法

在怀孕和哺乳期胃口特别好,易饿而且食量大,那么你应该属于胃成型产后肥胖,这种肥胖现象是进补过度所造成的,体内营养的吸收和代谢无法成正比,这样的情况下,加速体内的新陈代谢,控制进食量。

3、脾虚的减肥法

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在怀孕及哺乳期食欲一般,但产后代谢能力差,常有便秘,腹泻情况出现,那么你一定是脾虚而造成的肥胖,这也说明你的身体处于一种亚健康的状态,尽快的恢复自己的代谢能力,是你减重的当务之急。

4、高龄的减肥法

如果你是一位高龄妈妈,你减不下的脂肪是肝、肾两虚所造成的,这由于个体生理功能退化,影响脂肪代谢速度;这时赶紧净化你的体内环境,当体内的多余脂肪和废物被排除后,你会发现你不仅瘦了,还变年轻了。




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