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[资讯] 疼疼疼!哺乳期6大常见乳房问题怎么破?

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发表于 2022-10-28 16:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

达尔文曾说,母乳(喂养)是大自然赋予母亲和孩子的一种天然联系。但这种天然的哺乳权,也可能为妈妈们带来了不少的痛苦:

有的妈妈在哺乳期时要面对宝宝吸不出奶的烦恼;

有的不得不成为“背奶族”,忍着涨奶疼痛在公众场所寻觅一块隐秘地方;

更勿论还可能有乳头皲裂、乳腺炎等种种问题等着解决……

因此,乳房作为实现母乳喂养的“基建设施”,从孕期到哺乳期都应进行良好的护理,以减缓或避免一些常见问题,让母乳喂养更加顺利。

疼疼疼!哺乳期6大常见乳房问题怎么破?-1.jpg

“怎么都吸不出奶,宝宝饿得嗷嗷哭”

宝宝出生时,乳房就准备好分泌初乳了。一般情况下,宝宝的吮吸会刺激乳头内的神经纤维,促进乳汁流出,这个过程就是“喷乳反射”。但如果宝宝吃奶姿势不对,可能导致奶水吸不出来。

如果宝宝只会舔或用牙龈啃咬乳头,是没法吸出奶水的,只会磨破乳头。正确的衔乳方式应是完全含住乳头,把吸吮的力量压在乳晕上,嘴唇外翻。

以下建议,也有助于加速喷乳反射:

喂奶前几分钟,用温热的湿毛巾敷在乳房上。喂奶时听一些轻柔音乐,放松身心,喷乳反射来得更快。必要时可向医生、护士或哺乳专家寻求帮助,她们对协助妈妈给新生儿喂奶有丰富的经验。

“乳房肿胀,又硬又痛”

涨奶不仅让妈妈感到难受,乳房肿胀使得乳汁流动不顺畅,宝宝吃到的奶就更少了。

以下建议,或许能帮你减少涨奶的困扰:

经常给宝宝喂奶。如果奶水很多,可以用吸奶器吸出多余的乳汁。哺乳前温敷10分钟,哺乳后冷敷,有助于防止涨奶、缓解胀痛。乳房过大、太胀,可能导致宝宝无法很好地吸附乳头。此时,可以用拇指和食指握住乳房,朝胸壁侧挤压,又或用吸奶器吸掉部分乳汁,让乳房、乳晕变软。

疼疼疼!哺乳期6大常见乳房问题怎么破?-2.jpg

“疼疼疼,乳头都要被咬开花了”

喂奶可能会带来一些轻微的疼痛,尤其是产后第一周。但是喂奶不应造成长期的疼痛、不适或乳头破损。

如果你感到乳头或乳房很痛,可以:

检查宝宝的含乳方式是否正确,必要时向医生寻求建议。喂奶后挤一点乳汁涂抹乳头并按摩,可以促进乳头组织的血液循环,要知道初乳或者乳汁是最好的按摩霜。沐浴时用清水清洗乳房,不要用肥皂。

“左右乳房一大一小”

两侧乳房的乳腺管和乳腺小叶分布是不一样的,所以各自分泌的奶量也就不同。同时,宝宝吸吮较多的那侧乳房产奶量会更高。产奶量高,宝宝又会偏向吸那一侧乳房,于是,很可能就陷入“恶性循环”。

一些哺乳习惯也有可能导致“大小奶”,例如:在某一侧抱着比较顺手,让宝宝感觉到两侧有差别,更喜欢在某一侧吃奶;又如晚上睡觉的位置固定,半夜喂奶也习惯喂某一侧,久而久之,容易形成“大小奶”的情况。

建议你:

每次喂奶,先让宝宝吃小的一侧,孩子吸吮越多,小的乳房就会增长。雨露均沾:两个乳房要交替喂奶,如果宝宝只吃空了某一侧乳房就饱了,另一侧的乳房应用吸奶器吸空,保持两侧平衡。平时喂奶应多尝试不同的哺乳姿势,让宝宝两边乳房都吸。 疼疼疼!哺乳期6大常见乳房问题怎么破?-3.jpg

“乳房表面发红发痒,乳头有湿疹”

乳房湿疹比较常发在乳头、乳晕及周围。建议妈妈要及时就医,根据医生建议科学用药。平时要注意乳头护理,在“不用”时要保持表面干燥。

在穿戴胸罩之前,先用软布将乳头表面的水分吸干。平时在胸罩内点上防溢乳垫,用来吸收溢出的乳汁,而且要勤更换。

“患了乳腺炎,是不是要暂时断奶了”

乳腺炎会引发类似流感的症状,包括发热、畏寒、头痛、恶心、头晕乏力等,乳房可能会肿大、发红、触痛。当出现这些症状时,请务必及时就医,按照医嘱进行治疗。

一般来说,患了乳腺炎并不需要暂时断奶,具体的注意事项最好咨询你的主治医生。

妈妈平时应注意:

一定要及时排空乳房,不要攒奶;宝宝饿了就喂,奶胀了就喂,吃不完的要挤出来。多调整哺乳姿势,选择让你和宝宝都感到舒服的姿势。睡觉时要避免长时间压迫乳房,尽量选择仰卧。尽量避免乳头皲裂,以防感染。

母乳,是宝宝来到世界后,妈妈送上的第一份礼物。一口母乳的传递背后,是妈妈们的辛酸和烦恼,多少人非但没再睡过一夜整觉,还可能需要面对着以上种种问题,但这一切都是值得。

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