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[资讯] 0-1岁宝宝视力发育对照表,你家宝宝视力正常吗?

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发表于 2022-10-28 00:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

0-1岁宝宝视力发育对照表,你家宝宝视力正常吗?-1.jpg

我们人类的眼睛在胎儿时期就已初步形成,在子宫里时就能察觉到光亮了。

但是,出生后,眼睛必须通过不断学习,才会看东西,这是一个循序渐进的过程。

从学会聚焦到看清远近物体,再到识别颜色和识别物体的立体状态等等,一旦宝宝学会了看,他就可以开始寻获视觉知识了。

0-1岁是宝宝视力发育的最关键时期,那么它的整个发育历程是什么样的?

家长的哪些做法可能会伤害到宝宝的视力?又有那些方法可以促进宝宝视觉能力的发育?

今天大家就和小编一起来学习一下有关宝宝视力发育的知识吧!

◆宝宝刚出生时,相当于近视眼的状态,聚焦范围只有20-35厘米。巧合的是,这刚好是妈妈喂奶和抱着宝宝时,宝宝的眼与妈妈的脸之间的距离。

◆新生儿宝宝对光亮非常敏感,他的瞳孔会收缩以减少进入眼睛的光线,也可能会紧闭双眼来回避光源。

◆眼神游移,偶尔会对眼。

◆还喜欢盯着反差强烈的事物看,例如黑与白、红与黄等颜色鲜明的图案。

◆从早期开始,宝宝最喜欢的是看人脸,尤其是家人的脸,他可以盯着看很久并很快学会辨认它。

不要这样做:让宝宝直视强光

强光会损伤宝宝的视网膜,所以在平日照顾宝宝时,注意灯光光线不要直射宝宝面部,给宝宝拍照时不要开闪光灯,宝宝在浴室时不要开浴霸,家里其他会发出强光的电器(例如小太阳等),都避免让宝宝盯着看。

可以这样做:多与宝宝交流互动

对于新生儿来说,他们最喜欢看的就是妈妈的脸,妈妈看宝宝时的表情、说话时的面部动作,都吸引着他。所以家长可以多跟宝宝亲密交流,不仅有益于亲子感情,对于促进宝宝视力发育也大有帮助哦!

◆随着宝宝视力范围的不断拓宽,他渐渐可以看清家人的整个脸,还会很认真地观察你的面部表情,甚至做出不同的反应。

◆宝宝的双眼变得更加协调,可以在转动的同时保持聚焦,可以跟踪移动的物体。

◆视觉协调能力的增强,同时也提高了宝宝感知深度的能力,他可以跟踪拉近和远去的物体,也可以分辨出一定距离内熟悉的物体和人。

◆宝宝到3个月大时,对手臂和双手的控制能力增强,他可以拍打面前的物体,并逐渐开始协调手眼动作。

0-1岁宝宝视力发育对照表,你家宝宝视力正常吗?-2.jpg

不要这样做:床头挂件距离过近

很多妈妈都喜欢给宝宝挂床铃类玩具,既可爱又可以吸引宝宝看,但小婴儿多是“远视眼”,床铃若放得太近,宝宝需要使劲调节眼睛才能看见,若长时间注视同一方位,还会影响眼部协调功能,甚至导致对眼、斜视等问题。因此,家长在婴儿床上悬挂玩具时,要注意距离宝宝应在40厘米以上,并经常变化玩具位置,多方位悬挂。

可以这样做:视觉训练小游戏

家长可以选择一些黑白或彩色卡片给宝宝看,也可以拿一些颜色纯度较高的玩具,在宝宝面前缓慢移动,吸引宝宝的目光随着玩具移动,可以上下左右,也可以由远及近地移动,但不要移动的过快,否则宝宝的视线会跟不上。这样的小游戏可以锻炼宝宝眼球灵活度和注意力,对视力发育很有帮助。

◆虽然宝宝在出生时就能够看见东西,但视觉能力要花上几个月时间才能发育成熟,直到半岁左右才能分清红黄蓝等颜色的细微差别,这也说明他此时的色觉已完全发育成熟。

◆远视视力成熟,很多家长会发现宝宝可以在几米以外对着你笑,或是看着房间角落里的玩具,这都暗示着他的远视视力在正常的发育着。

◆可以轻松地跟着物体的移动轨迹看,手眼协调的能力也增强了,偶尔还可以抓住这些移动的物体。

0-1岁宝宝视力发育对照表,你家宝宝视力正常吗?-3.jpg

不要这样做:夜间睡眠不关灯

很多家长为了方面夜间照顾宝宝,都会在床边安装一个小夜灯,或是给宝宝一些小夜灯玩具,在关灯后一直给宝宝玩,但其实这样的做法可能会增加宝宝将来患近视的几率。光线还会影响宝宝对白天和黑夜的感知,抑制宝宝身体分泌褪黑素、多巴胺等身体激素,影响睡眠质量。

可以这样做:装饰房间,提供丰富的视觉刺激

这个阶段的宝宝已经表现出了对彩色的浓烈兴趣,家长可以在家里墙壁上放置一些颜色饱和的装饰物,也可以将宝宝的被褥换成颜色鲜艳的图案,这些丰富的视觉刺激源都可以促进宝宝视力的发育。

◆这个阶段的宝宝视力清晰度和深度知觉已经几乎和成人一样了,在他向前移动时,可以精准地判断距离和够到东西。

◆爬行和四处移动可以帮助宝宝更好地发育深度知觉,并让宝宝对高度的意识更明确,对障碍物也更加谨慎。

◆宝宝已经知道就算事物出了视线范围,它还是存在的,并且能够望向正确的方位去搜寻滚出视线的玩具或物品

0-1岁宝宝视力发育对照表,你家宝宝视力正常吗?-4.jpg

不要这样做:过早接触电子产品

很多人都有看电视、手机的习惯,虽然我们不会直接给宝宝看电子产品,但很多家长一边看电视一边照顾宝宝,或是一边喂奶一边看手机,宝宝自然会将经常看到屏幕,这些电子产品的屏幕中存在大量短波蓝光,它能穿透眼部晶体和玻璃体,到达眼底黄斑区,对眼底黄斑造成损伤,进而损伤宝宝视力。

可以这样做:多带宝宝到户外活动

家长可以每天多次带宝宝到户外活动,对于户外的移动物体,既有远距离也有近距离,宝宝的眼部会不断调节远近,就是很好的视觉训练。

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