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[资讯] 不遵医嘱差点丧命!这个高血压患者的经历,为所有人敲响警钟

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骨灰达人勋章超强在线勋章

发表于 2022-9-23 21:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

成年人血压 ≥140mmHg 和/或 90mmHg 就是高血压,无论年龄。中国成人高血压患病率高达 25.2%,全国高血压患者人数 2.7 亿人,是患病率最高的慢性病。

高血压是导致心梗、脑梗、肾衰最重要的危险因素。据统计,全国每年有 200 万人死于与高血压有关的疾病。而且 6 成以上的冠心病人、8 成以上脑梗病人、9 成脑出血病人都有高血压史。可以说,高血压是人类健康最主要的“杀手”。所以,正确认识高血压并严格的控制血压具有非常重要的意义。

之前,Dr.X隔壁的科室收治了一个病人。病人79岁,尿毒症、高血压、心衰还有高血钾。

这个老爷子2年前曾在我科住院治疗,诊断为高血压,当时的血压180/100mmHg。当时经过治疗后,血色素逐渐恢复到100g/L以上,不久就出院了。

只是没想到的是,在没来医院的这一年里,老爷子病情恶化的这么严重。

原来,一年前老爷子听家里亲戚说吃药伤肾,于是就停了所有药。结果,肾有没有伤到不知道,现在老爷子的症状却很危急。

按时服药,对于治疗高血压真的有太重要的意义了。

20年前,很少听说有人患有高血压,而现在50岁以上的中年人,多少都会有一些血压不稳。以前人们天天吃咸菜、榨菜下饭,血压都不高。而现在人们随便体检一下,都是高血压呢?

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饮 食 改 变

曾经人们除了一日三餐之外,吃的东西油水少,更别说吃含有盐分的零食了。白米粥喝下三碗再就上咸菜,热量和含钠量都比不上一块小小的奶酪或者奶油。那时候,可以说人们普遍存在缺钠的情况,多补充一点也不会超标。

然而现代人们的饮食钠含量惊人,一包方便面含钠量居然是2350mg,钠含量超标。以一款常见的方便面为例,纳含量确实很高,达到了2300毫克,也就是2.3克。我国居民膳食指南提倡每人每日食盐量应少于6克。对于有轻度高血压者,建议应控制在4克。也就是说2包方便面,对于普通人来说基本上满足了一天的钠盐摄取量,而对于高血压患者来说已经超标了。

更可怕的是,很多我们认为不咸的东西,含钠量都非常惊人。

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诸如话梅、鱿鱼丝、面包、饼干这些感觉不太咸的食物,都有着超高的含钠量!

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检测结果:含盐量排行

酱油>话梅>鱿鱼丝>牛肉面汤>方便面汤>醋>面包>饼干>紫菜>麦片>豆芽

消 耗 不 同

在炎热的夏天,几小时的户外活动你就会发现,盐分随汗液大量排出,汗水干了之后,身上都能明显的看到白白的盐斑。

当时社会户外劳作的需求量大,人们不禁需要补充水分,也需要大量的补充盐分,仅仅才能满足日常的需求。我们知道,身体如果缺少盐分,就会引起「低钠血症」,常常表现为四肢无力、昏昏欲睡。这也是为什么古时候政府会控制设立「官盐」来控制「盐」的流通,因为盐的需求量大,不可或缺。

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而如今更多的人坐在办公室里工作,夏天吹着空调,每天很少有流汗的机会。钠盐只进不出,血压当然会升高。

失 配 型 疾 病

人老了,血压就会高。建国初期,中国人平均寿命不到50岁,血管弹性非常好,血流可以很「柔顺」的传输到全身各处。

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然而,高龄人口血管弹性降低,变的非常「僵硬」,为了把足够的血液传输到身体的重要组织,心脏不得不更拼命的跳动,血压也会随之增高。而血压升高的问题就是「爆」血管的可能性就大了很大。

其实,不止高血压。

我们放弃了4足奔跑,而改为了2足站立,但是长时间坐着工作给脊柱造成了巨大的压力,容易出现椎间盘突出和腰腿痛的问题;我们从食物中攫取能量并且储存的能力越发强大,甚至囤积了太多的能量,让我们的心血管系统不堪重负;我们的眼睛本来远近调节自如,但是在书籍发明之后,慢慢地出现了近视,有了智能手机和电脑后,近视和颈椎的问题一发不可收拾。

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其实,高血压是一种和生活方式密切相关的疾病。

随着城市化机械化的发展,得高血压的人,只会越来越多。

Dr.X说:

1、这个时代,对于大部分人来说,血压越低越好。

2、舒张压130mmHg以上就要提高警惕了。

3、高血压控制标准不是「吃了药」、「吃过药」,而是必须「长期血压正常」才有意义。家中常备一个电子血压计,非常必要,能随时测量。

4、降压药物一定要长期吃,最忌讳「随意吃」,随意吃药造成的血压波动反而容易成为心脑血管意外的诱因。

#打败高血压#




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