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[资讯] 宝宝踏青小零嘴之奶香蜜薯小饼干,低油少糖0添加

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骨灰达人勋章超强在线勋章

发表于 2022-9-23 11:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

春天来了,爸爸妈妈都开始带上宝宝出门踏青了,有妈妈问我,有没有适合宝宝出门吃的小零嘴?当然有啊,斌姐也在之前的食谱推文中给大家推荐过。

今天再来给大家推荐一款适合宝宝的外出小零嘴食谱教程——奶香蜜薯小饼干,适合8个月以上宝宝食用,大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦,快快学起来吧!

(注:确保宝宝对文中所提及的食材不过敏;根据宝宝年龄段处理食材大小;1岁以下适当调整糖盐等调味品的使用量,且将纯牛奶换为配方奶液或者水。)

分享人|好ma

宝宝踏青小零嘴之奶香蜜薯小饼干,低油少糖0添加-1.jpg

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营养师点评:

这款自制小饼干食材健康安全,低油少糖,适合低月龄宝宝食用,还可以用作手指食物锻炼孩子的抓握能力。

1、1岁以前吃磨牙饼干

宝宝到五六个月的时候,小牙齿慢慢就开始萌出了,在这个过程中宝宝口腔往往有一些不舒服的表现,比如流口水,其中一个原因就是牙齿刚萌出时刺激齿龈上的神经末梢,使唾液分泌增多,但宝宝一下又不会吞咽过多的唾液,造成不自主地流口水。还有些宝宝喜欢啃咬东西,这是因为小牙齿向外顶着牙龈,所以宝宝会有发痒、不舒服的感觉,咬一咬东西会有所缓解。所以我们需要给宝宝买一些质地较硬的饼干,同时考虑到宝宝手部动作还不是很灵活,饼干选择容易抓握的形状,小一点宝宝可以选择手指状的,稍微大一点的宝宝可以选择动物等有趣形状的。

2、1岁以后吃普通儿童饼干

1岁左右宝宝可能长出6颗乳牙,随着成长至3岁左右,宝宝基本就长出了所有的20颗乳牙,相应的咀嚼和吞咽能力也逐步发展,可以吃一些普通的酥性饼干。当然每个宝宝的发育情况都不相同,所以爸妈可以根据实际情况给宝宝选择适合的饼干。

特别提醒

1、进餐前一个半小时内不建议吃零食,避免影响正餐的摄入量。

2、宝宝在吃饼干时大人不可以在旁边逗玩,避免发生呛咳、噎住食物等危险。

你有拿手菜想晒一晒吗?

欢迎与我们分享

作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子!




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