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[资讯] 这菜最适合春天吃,让肌肤吹弹可破,满脸胶原蛋白,女人别错过

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发表于 2022-9-17 16:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

这菜最适合春天吃,让肌肤吹弹可破,满脸胶原蛋白,女人别错过-1.jpg

不是春风吹又生,而是而是春风吹人黑。一到春天万物复苏,大地一片生机。这时候是最适合出去郊游的季节。但是有一个苦恼的问题就来了,春天的风虽然温和,但是似乎就像温水煮青蛙,在你慢慢享受的过程中,却不知不觉自己已经深陷囹吾。春天虽好,但是是最容易过敏的时节,很多人一到春天就会出现各种肌肤问题,皮肤干燥、红斑、桃花癣、瘙痒,各种皮肤问题层出不穷。这对于爱美的女士来说是件非常头疼的事情。

那么怎么能够漂漂亮亮又不负好时节,小编今天就建议大家从两个方面入手。内补外调。皮肤容易过敏主要是由于肌肤缺乏水分导致的,所以补水是一件非常重要的事情。摄入足量的水和每天敷面膜可以减轻细胞缺水的症状从而减少过敏的发生。

此外最最重要的就是食补,不用我说大家都知道胶原蛋白对于女生来说有多么的重要,尤其是年过二十五岁的女生,大量的胶原蛋白随着年龄的增长不断的流失,这是我们我们必须通过外界来补充人体流失的胶原蛋白,但是市面上买的胶原蛋白价格太贵,不是所有的人都可以消费的起的,而且它是否是天啊染得我们很难保证。今天小编就给大家推荐一道花生米炖猪蹄,大家都知道猪蹄含有大量的胶原蛋白,而这些胶原蛋白是最优质、最天然的,营养又健康,最适合女生食用。在这个容易过敏的时节,大家不妨为自己炖上这么一道美容粥,漂漂亮亮的度过好时节。

食材

生花生200克,猪蹄两个,胡椒粉适量,料酒适量,味精少许,食盐少许,生姜一个,大葱一颗。

这菜最适合春天吃,让肌肤吹弹可破,满脸胶原蛋白,女人别错过-2.jpg

做法

1、将新鲜的猪蹄清洗干净,猪蹄剁成块。

2、将生花生剥壳,温水浸泡。

3、大葱去皮洗净切好,生姜去皮洗净切好备用。

4、将砂锅放在灶台上,倒入足量的清水,放入切好的猪蹄,大火烧开,撇去上面一层漂浮物。

5、倒入花生米、切好的生姜。

这菜最适合春天吃,让肌肤吹弹可破,满脸胶原蛋白,女人别错过-3.jpg

6、猪蹄五分熟的时候再改用小火慢炖,并且加入适量的食盐。

7、猪蹄炖烂的时候起锅,并且放入胡椒粉、味精、大葱即可。这样一道美味养颜的花生米炖猪蹄就做好了。

这菜最适合春天吃,让肌肤吹弹可破,满脸胶原蛋白,女人别错过-4.jpg

读者们你们学会这道花生米炖猪蹄了吗?如果会的话一定给自己煲上一次,经常食用绝对让你满脸的胶原蛋白。肌肤吹弹可破。如果喜欢小编的文章记得关注点赞哦。




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